あお’SROOM

生きていくって大変だよね。日常の中から色んなことに気づいてちょっとずつ成長できたらいいな。
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日々徒然

今日も雨降りでございます~っ♪
というか、嵐?w 風がすっごい強いわぁ。
気温もね、10℃に満たない日が続いていて、ミニトマトとか野菜は、
霜が当たったのか?枯れたけど、それでもまだお庭の花達は、
頑張って咲いているんだよ!すごいよねぇ。

   101102_1101~0001 

しだれカーネーション^^;
何故か、最近になって同じ株からピンクと赤い花が
咲くようになりました。

        101102_1059~0001

前の冬に殆どの葉が落ちて、枯れかけたアイビー。
こーんなに元気になりました^^
本当はどこかに吊るしてあげたいんだけどな~。。。

   101102_1058~0001

これはバジル。花が終わって種がついているの。
バジルシードって、水分を含むと約30倍にも膨らむそうで、
ダイエットとかにも注目されているよね。
無味無臭らしいし、タピオカみたいな感じでデザートとかにも
使えるみたいなので、収穫を楽しみにしています♪

そうそう!ダイエットと言えば、毎日腹筋30回と背筋50回。
これを決めてやり始めてからもう二週間くらいになる。
今までずっと三日坊主だったのに、自分すごいっ!!w
でも、度を越した食欲も止まらない・・・^^;

禁煙始めて一ヶ月が過ぎ、未だに時々自分との戦いがあって
それを紛らわせるための食欲なのか、ただの言い訳なのかw

今夜はヘルシーに湯豆腐にしよう・・・♪

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【 2010/11/02 (Tue) 】 日記 | TB(0) | CM(6)
こんばんは~湯豆腐食べましたかぁ?
ご無沙汰しているうちに、そちらはもう冬ですねぇ。
でも植物たちが元気なのは、あおさんの愛情の賜物でもあるね!
毎日腹筋30回と背筋50回の話しをパートナーにしたら
それはすごい!と感心してた^^
精神的にもイイ感じだし、バッチリバッチリ!
食べ過ぎに注意して、禁煙も続けて下さいね~
【 2010/11/02 】 編集
こんばんわぁ!

ダイエットしてるの?尊敬!
私も、お腹がポッコリでマジ切実ですw
せめて腹筋だけでもやろう!と思うのに・・
何故か?続かない~~><;
根性無しです~。

私も心機一転、頑張ります!
せめて・・今年いっぱいは続けられるよう努力するv-91
【 2010/11/02 】 編集
丁寧に生きたいものですね。

ちょっと一呼吸。

それだけで変わってくるものがありますよね。

そうしているうちに回りも変わってくるんでしょうね。

そういう輪の中心となる人間になりたいものです。

バジルの種、来年も楽しみですね。
【 2010/11/03 】 編集
v-132まゆみさん

おはよ~っ♪

湯豆腐バッチリ食べましたよん^^
ヘルシーだからと、食べ過ぎましたが(苦笑)

そうですね、秋はあっという間に去ってしまい
もう冬ですよ~っ^^;
昨日もおこたの中でお昼寝しちゃいましたw

腹筋、背筋今日もちゃんとやりました!
イエ━━゚+。v(。・ω・。)v゚+。━━イ♪
禁煙は成功だと思うなー^^
私だけじゃなく、彼も一緒に肥えて来たのでw
ほんと、食べ過ぎ注意!ですね^^;
頑張ります(`・ω・´)
ありがとー♪
【 2010/11/03 】 編集
v-132ここっちさん

おはよ~っ♪

ダイエットっていうか、前から気になっていた
お腹周りが禁煙と共に更にすごいことに^^;
さすがにコレはまずいよなぁと思ってさw

私も今まで何度腹筋をやるぞ!と決めたかわからない。
その度挫折してきていたんだけどね、今回は
自分でも驚き!で続いてるのよ^^
ここっちさんも一緒に頑張ろうよ♪
腹筋だけだと腰を痛めちゃうから背筋も一緒にやってね~。
【 2010/11/03 】 編集
v-132のしんちゃん

おはよ~っ♪

>ちょっと一呼吸。
それだけで変わってくるものがありますよね。

(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
そうなんだよね~。
秘訣は、”リラックス”
呼吸って思っている以上に大事なんだよね^^

回りは変えようとか変えたいという思いを
手放した頃に変わってくるかもですね。

というか、大丈夫ですか?
疲れてません?^^;
無理しないでね~っ!
【 2010/11/03 】 編集
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