わたし学

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相手の強さがわかるのも実力のうち♪

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By美和

昨日の吹雪とは打って変わって今日はとても良い天気!
後ほど、またウォーキングに出掛けて来ようと思っています^^
清清しい空気をいっぱい吸い込んで来るんだもんね♪

彼とは仲直り?しましたw
いつの間にやら冷蔵庫の中に私の好きなダイエットコーラが二本。
ひそかに買ってきて置いてくれたのね~♪
面と向かって謝ることが苦手な彼らしいですw

ここんとこ、体調があまり思わしくなかった私だけれど、
今朝は久しぶりに調子が.。゚+.(´∇`*)。+.゚ イイ!!
昨日吐き出したからかな~?どこでって?車の中ですw
昨日、車を走らせながら、
「あ~、ヤダヤダヤダヤダ!こんなんもう嫌なんだよっ!」
と、一人叫んでいたんだよね~っ♪スッキリ☆

何が嫌かって?
自我に翻弄されている状態がです。
起こったことや、まだ起きてもいない出来事にあれこれと
煩わされていることがです。
”いま”を楽しく生き生きと過ごせていないことがです。

昨日の記事に対してすごいとか言ってもらえたけれど、
私もこんな風にして色々と気持ちを切り替えているんです^^
みんな一緒なんだよ。

”相手の強さがわかるのも実力のうち”

という言葉があります。
大分前にも書いたことがあるけれど、誰かや何かのことを
「スゴイ!」と思えることが出来る自分の中には、それが
スゴイことだと認識できるものがあるということです。
それがあるのに気づいてないか、それともそれを育てることの
出来る種をしっかり持っているということなんです。

だからね、先ずは自分を認めよう。認めてあげよう^^
これは、本当にとてもとても大事なことなんです。

不安になってきたら深呼吸をしよう。
呼吸を鼓動を意識してみよう。
”自分”を感じてみよう。
もやもやしてきたら、大声をあげて吐き出してみよう。

大丈夫^^何とかなります♪

”自分という存在”を信じましょう。
それは流れを信じるということと同じことですから^^

ポチッと押してくれると嬉しいんだよね~っ♪
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